Боль напряжения в колене

Боль в коленях при сгибании причины, способы диагностики и лечения

Боль в коленях при сгибании — распространенная проблема, с которой периодически сталкивается каждый человек. Неприятные ощущения, которые возникли разово, например, после длительного нахождения в неудобном положении, чрезмерной нагрузки или неудачного движения, не представляют серьёзной угрозы для организма. Гораздо опаснее постоянная или регулярная боль, обусловленная воспалением, дистрофическими и дегенеративными процессами в коленном суставе, связках, костях или прилегающих мягких тканях.

Боль в колене при сгибании и разгибании может быть разной интенсивности: от едва заметного дискомфорта до резких прострелов, острой, пронизывающей болезненности. Иногда боль бывает настолько сильной, что пациент не может до конца согнут или разогнуть колено, ему приходится принимать вынужденное положение ноги. Часто болевые ощущения сопровождаются дополнительными симптомами — характерными щелчками, отеком мягких тканей, припухлостью, локальным покраснением и повышением температуры кожи.

Если боль настолько сильная, что вы не можете до конца согнуть или разогнуть колено или беспокоит дольше 1-2 дней, запишитесь на приём к травматологу или ортопеду. Врач проведет обследование, выявит причину болевых ощущений и подберет курс лечения.

Причины боли в колене при сгибании

• Ушиб — следствие падения или удара в область колена, которое сопровождается накоплением экссудата в суставной капсуле или вне её и характерным красновато-синим оттенком кожи;
• растяжение на фоне чрезмерного перенапряжения, при котором поражаются мышцы, в том числе подколенная мышца, синовиальная сумка, связки;
• частичный или полный разрыв связок — результат сильного механического воздействия, например, при подворачивании ноги, с длительной потерей стабильности, сильной болью в колене при разгибании или сгибании или полной невозможностью выполнить разгибательное движение;
• разрыв мениска — следствие одновременного сгибания колена со скручиванием, при котором мениск частично или полностью отходит и отрывается от большеберцовой кости;
• разрыв крестообразных связок при тормозящих движениях;
• ревматоидный артрит — аутоиммунное системное заболевание, когда клетки иммунитета воспринимают ткани собственного организма как чужеродных агентов и атакуют их, постепенно разрушая соединительную ткань и хрящ;
• артроз — хроническое дегенеративно-дистрофическое изменения хряща, которое сопровождается постепенной деформацией костной ткани;
• бурсит коленного сустава — воспаление синовиальной сумки колена;
• первичный остеоартрит — процесс патологического износа хряща, потери его эластичности с повышенным трением в суставе и постоянными болями, которые многократно усиливаются при попытке согнуть или разогнуть колено;
• пателлофеморальный болевой синдром — боль в передней части колена вследствие механических нагрузок, без структурных изменений сустава.

Статью проверил

Бортневский А. Е. Рентгенолог • стаж 18 лет

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 03 Января 2023 года

Цитата от специалиста ЦМРТ

Тремаскин Аркадий Федорович Ортопед • Травматолог • Стаж 9 лет

Цитата от специалиста ЦМРТ

Боль в коленном суставе — одна из наиболее частых причин обращения к ортопеду-травматологу. Коленный сустав является самым большим в теле человека, однако на него приходится максимальная нагрузка, которая чаще всего и становится причиной осложнений. Травмы, патологии, воспалительные заболевания требуют комплексного подхода. Ранняя диагностика и грамотно составленная программа лечения помогают избежать оперативного вторжения и вернуться к активной жизни

Тремаскин Аркадий Федорович Ортопед • Травматолог • Стаж 9 лет

Типы боли в коленях при сгибании

Боль в колене при сгибании разделяют на несколько разновидностей по следующим критериям:

По причине

• Физиологическая — реакция организма на долгое пребывание в одной позе или нахождение в положении стоя;
• травматическая — возникает после травмы, зачастую в течение некоторого времени, когда болезненность и отечность уже менее выражены и сохраняются только при сгибательных движениях;
• патологическая — результат воспалительного процесса, инфицирования, отложения кристаллов солей или другой патологии.

По периодичности

• Разовый приступ боли — возникает при неудачном движении, чаще всего носит физиологический характер и проходит сам по себе;
• периодическая боль — обостряется после регулярно повторяющихся нагрузок, например, интенсивной тренировки или рабочего дня на каблуках;
• хроническая — беспокоит в течение длительного времени, может ослабевать и усиливаться, в большинстве случаев связана с болезнями.

Методы диагностики

Если у вас болит колено при сгибании и разгибании, не игнорируйте симптом и обратитесь за помощью к ортопеду, а если травмировались — к травматологу. Врач запишет жалобы, узнает, какие факторы предшествовали появлению боли, проведет физикальный осмотр с пальпацией и тестами на подвижность. Чтобы оценить структурные изменения в ноге и подтвердить диагноз, порекомендует сдать анализы, пройти рентгенографию, МРТ или КТ и другие аппаратные обследования.

В клинике ЦМРТ диагностируют перенесённые травмы и заболевания суставов колена при помощи следующих методов:

Напряжённость суставов причины, способы диагностики и лечения

Напряжённость суставов — распространенный симптом, который сопровождается сильным дискомфортом. Развивается при нарушенной работе опорно-двигательного аппарата. Боль в области суставов отмечают у 40% населения. Чаще диагностируют после 40 лет. Наличие симптома требует консультации ревматолога.

Причины напряжённости суставов

• инфекционные заболевания, характеризуются ноющими болезненными ощущениями;
• аллергическая реакция, подразумевает формирование в организме особых белковых соединений, которые вызывают ощущение напряжённости в области суставов;
• заболевания эндокринной системы;
• нарушение работы центральной нервной системы;
• воспалительные процессы суставных тканей. Нарушенный кровообмен ограничивает питание провоцирует изменения дегенеративного характера. По мере развития болезни пораженный сустав утрачивает подвижность, развивается отечность;
• физические повреждения, интенсивные нагрузки увеличивают риск напряжённости суставов;
• избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сухожилия и хрящи;
• возрастной фактор, по мере старения суставные ткани ослабевают;
• гиподинамия, при малоподвижном образе жизни мышечные ткани атрофируются, возрастает нагрузка на сустав, провоцируется артралгия;
• загрязненная окружающая среда. У людей, проживающих в мегаполисах, чаще диагностируют напряжение в суставах;
• подагра, развивается при нарушении работы почек. Заболевание характеризуется болезненными ощущениями в области пальцев нижних конечностей. Чаще диагностируется у пожилых и танцоров. Развивается при частом использовании неудобной обуви;
• артроз суставов, подразумевает деформацию костной ткани при поражении хрящей. Дистрофический процесс сопровождается сильными болями. Провоцирует некротический процесс суставных тканей, объясняется нехваткой элементов питания;
• энтезит — заболевание ревматического характера, которое поражает суставы;
• новообразования злокачественного или доброкачественного характера;
• частое употребление спиртного негативно сказывается на здоровье суставов;
• наследственный фактор;
• недостаточная концентрация кальция в рационе питания;
• остеоартрит, подразумевает потерю упругости хрящевой ткани. По мере развития заболевания пораженный элемент стирается, напряжённость сустава увеличивается;
• остеоартроз;
• фибромиалгия, подразумевает напряжённость суставных тканей, нарушения режима сна. Сопровождается быстрой утомляемостью, нарушенной работой кишечного тракта.

Статью проверил

Бортневский А. Е. Рентгенолог • стаж 18 лет

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 03 Января 2023 года

Типы напряжённости суставов

Симптом имеет несколько форм, врачи классифицируют напряжённость суставных тканей следующим образом:

• в зависимости от типа повреждения выделяют воспаленную и невосплаенную напряжённость;
• в зависимости от области распространения выделяют моноартикулярную, олиго- и полиартикулярную;
• в зависимости от расположения напряжённость суставов разделяют на общую и локализованную.

Также выделяют несколько видов, в зависимости от характера симптома:

• механическая напряжённость, характеризуется возникновением симптома при физической нагрузке;
• стартовая напряжённость, подразумевает развитие недуга в утренние часы;
• ночная напряжённость, характеризуется возникновением во время сна;
• отраженная, подразумевает распространение симптома на другие суставные ткани.

Диагностика

Для установления причины возникновения симптома требуется консультация врача. Доктор проводит обследование организма для обнаружения заболевания, вызвавшего симптом, собирает анамнез. Пациента направляют на анализ крови, пробу для определения антистрептолизина, артроскопию, компьютерную томографию, МРТ, пробу синовиальной жидкости, рентгенографию, миелографию. При подозрений на злокачественную опухоль проводят биопсию. Возможно назначение дискографии, радионуклидного исследования. Пациенту требуется рассказать врачу о рационе питания, недавних травмах, перенесенных инфекционных и вирусных заболеваниях. В сети клиник ЦМРТ используют следующие методы диагностики:

Боли в колене

Боли в колене – весьма досадная неприятность, с которой, к сожалению, сталкивается большинство людей. Они могут быть острыми, ноющими, жгучими, пульсирующими, ограничивать подвижность сустава, присутствовать только во время физической активности или даже в состоянии покоя. Но многие, вместо того, чтобы обратиться к врачу, пытаются устранить их с помощью обезболивающих, в частности мазей, гелей или таблеток их числа нестероидных противовоспалительных препаратов. Подобные средства, хоть и обладают противовоспалительными свойствами, не способны воздействовать на патогенез возникновения болей в колене, а потому лишь на время способствуют их устранению. Поэтому они могут рассматриваться только в качестве средства симптоматической терапии.

А ведь причины дискомфорта в коленных суставах могут крыться в возникновении самых разных нарушений, как непосредственно в колене, так и в позвоночнике или других частях тела. А потому разработать эффективную тактику лечения, которая будет действительно способствовать устранению болей, можно только после установления точной причины их появления. Для этого потребуется пройти ряд диагностических процедур и получить консультации специалистов, но только так можно действительно улучшить самочувствие и избежать развития осложнений.

Причины

Боли в колене способны сопровождать самые разные заболевания, начиная от артроза коленных суставов и до патологий поясничного, крестцового отдела позвоночника, костей таза. Также причинами появления неприятных ощущений или даже острого болевого синдрома в коленях могут выступать хондропатии, артриты, невриты и другие подобные заболевания.

Очевидной причиной развития болевого синдрома являются травмы разного рода от ушиба, вывиха, до разрыва связок, повреждений менисков или внутрисуставных переломов. Но в таких ситуациях боль практически всегда острая и появляется в момент удара, падения или действия других травмирующих факторов. Поэтому в подобных случаях пострадавшим нужно обратиться к травматологу для лечения последствий травмы.

Таким образом, боли в колене всегда являются признаком патологического процесса, который затрагивает хрящевые, костные или мягкотканые структуры самого колена, или же поражения нерва его иннервирующего. Рассмотрим основные причины их появления.

Артроз коленных суставов или гонартроз

Артроз, остеоартроз коленного сустава или гонартроз является одной из самых распространенных причин появления болей в колене. Для этого заболевания характерно возникновение дегенеративно-дистрофических процессов в хрящевых структурах сустава, что становится следствием нарушения протекания обменных процессов, действия травматических факторов в прошлом и т. д. Очень часто гонартроз диагностируется у людей среднего и пожилого возраста, спортсменов и людей, занятых тяжелым физическим трудом.

Это заболевание имеет хроническое течение, склонно медленно прогрессировать и в конечном итоге приводить к выраженному ограничению подвижности сустава, нарушению опорной функции конечности (чаще обеих), а также болям. Изначально они носят тупой, ноющий, тянущий характер и появляются во время движений, сопровождаются хрустом в колене, особенно во время подъема по лестнице. Но при отсутствии лечения хрящи коленных суставов продолжают прогрессивно истираться, что приводит к усилению болевого синдрома и его присутствию даже в состоянии покоя. Впоследствии происходит разрушение суставных поверхностей, что еще более отягчает ситуацию и даже может становиться причиной инвалидизации.

Типичной чертой артроза коленных суставов является наличие стартовых болей, для устранения которых больным нужно «расходиться». Благодаря этому в течение 15—30 минут наблюдается улучшение состояния.

Гонартроз нередко осложняется присоединением воспалительных процессов, которые могут затрагивать синовиальную сумку, связки и сухожилия. Это приводит к резкому усилению болей, приобретению ими распирающего характера, отечности мягких тканей и локальному повышению температуры.

Заболевания позвоночника и асимметрия костей таза, как причина болей в колене

На первый взгляд между поясничным отделом позвоночника и коленями нет никакой связи. Но в действительности это не так. Они тесно взаимосвязаны седалищным нервом (nervus ischiadicus), являющимся основным нервом ноги. Он берет начало в позвоночнике и формируется одновременно волокнами отходящих от спинного мозга через естественные отверстия в позвонках нервов:

• L4;
• L5;
• S1;
• S2;
• S3.

Эти нервы проходят через одноименные позвонки, объединяясь на уровне крестца в нервное сплетение. Из него седалищный нерв отходит по тыльной поверхности каждой ноги и иннервирует колено. При этом данный нерв отвечает за его чувствительные (сенсорные) и двигательные (моторные) функции. Поэтому нарушения в любой точке его прохождения, в частности на уровне поясничного отдела, могут провоцировать появление болей в колене. Чаще всего это связано с развитием:

• Остеохондроза, протрузий и межпозвоночных грыж. В основе этих заболеваний лежат дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночных дисках, расположенных между практически всеми позвонками. Для них характерно планомерное снижение высоты диска и его обезвоживание, что приводит к уменьшению эластичности его структур и повышению риска их разрыва под нагрузкой. В результате позвонки сближаются между собой, что может привести к сжатию проходящих через них нервных корешков. Если подобные изменения происходят в поясничном отделе, возможна компрессия волокон, образующих седалищный нерв и, соответственно, появление болей в колене. Но чаще этот симптом возникает уже тогда, когда остеохондроз осложнился образованием протрузии (выпячивания) межпозвоночного диска или его грыжей (разрывом наружной оболочки диска), так как выпирающие участки способны сильно сдавливать спинномозговые корешки непосредственно в позвоночном канале и провоцировать появление выраженных неврологических осложнений, включая боли в колене.
• Спондилеза. Это заболевание, которое чаще всего развивается на фоне остеохондроза и носит хронический характер. При нем наблюдается разрастание поверхностей тел позвонков, примыкающих к межпозвоночным дискам, и образование на них костных выступов (остеофитов). В тяжелых случаях соседние позвонки способны срастаться между собой, что приводит к их обездвиживанию и выраженной компрессии, проходящих сквозь них нервов.
• Спондилолистеза. Под этим термином подразумевают патологию позвоночника, при которой вышележащий позвонок смещается по отношению к расположенному под ним. Чаще всего поражается именно поясничный отдел, что и приводит к ущемлению нервов, формирующих седалищный нерв.

Признаками, по которым можно заподозрить причину развития болей в колене из-за возникновения патологий поясничного отдела позвоночника, могут выступать наличие дополнительно:

• тянущих, ноющих, острых болей в пояснице;
• напряженности мышц, подколенных сухожилий, четырехглавой мышцы бедра, занимающей всю переднюю поверхность бедра и частично наружную боковую;
• боли и скованности в бедрах;
• разлитой боли в ногах;
• боли в верхней части бедер.

В каждом отдельном случае набор, характер и степень выраженности симптомов будут различны. Это во многом зависит от индивидуальных особенностей организма и степени компрессии нерва.

Непосредственно на поражение седалищного нерва могут указывать (симптомы могут наблюдаться как только в одной конечности, так и в обеих сразу):

• боли в коленях, бедре и пояснице;
• спазмы мышц спины и ног;
• жжение по задней поверхности ноги;
• потеря контроля над функциями мочевого пузыря и кишечника.

При нарушениях функционирования седалищного нерва нередко возникает ощущение неустойчивости в коленях, их сдавленности. В результате пациент жалуется, что не может полностью положиться на свои ноги.

Также спровоцировать появление болевых ощущений в коленном суставе может асимметрия крестца и костей таза. Она возникает в результате разности в длине нижних конечностей, что может быть следствием врожденных особенностей или искривления положения таза, в том числе на фоне сколиоза. Это приводит к перегрузке одной из ног и более быстрому изнашиванию хрящей коленного сустава, результатом чего становится артроз.

За обеспечение стабильности костей таза отвечают брюшные мышцы, которые крепятся к лобковой кости. При их ослаблении в результате наличия лишнего веса, ведения малоподвижного образа жизни или действия других факторов мышцы задней поверхности бедра перегружаются. Это в свою очередь провоцирует перегрузку коленного сустава.

Патологии стоп и голеностопных суставов

Голеностопные суставы, так же как и коленные, могут поражаться артрозом. Нередко он диагностируется у спортсменов, особенно артистов балета, гимнастов, а также у людей пожилого возраста. Это приводит к нарушению биомеханики движений, что повышает нагрузку на коленный сустав и способствует более быстрому его изнашиванию. В таких ситуациях человека будут беспокоить боли не только в колене, но и голеностопе, что существенно сказывается на походке из-за ограниченности движений.

Также провоцировать повышенную нагрузку на колени и вызывать боли в них могут патологии стопы, в частности плоскостопие и вальгусная деформация. Эти ортопедические патологии сегодня встречаются очень часто и в большинстве случаев начинают формироваться еще в детстве, а во взрослом возрасте усугубляются. Для вальгусной деформации характерно нарушение оси голеностопного сустава в результате заваливания стопы вовнутрь. Это сопряжено с повышенной утомляемостью ног, болями в них, но впоследствии может приводить и к болевым ощущениям в коленях.

Диагностика

При появлении болей в колене, особенно если это случается регулярно или они присутствуют постоянно, следует обратиться к врачу. Если пациент сталкивался с действием травмирующих факторов в недавнем времени, ему стоит обратиться к ортопеду-травматологу. В остальных случаях изначально можно записаться на консультацию к терапевту. Врач оценит состояние больного, соберет анамнез и назначит проведение диагностических процедур. Это позволит ему поставить предварительный диагноз и направить пациента к узкому специалисту, помощь которого будет наиболее эффективна в конкретном случае.

Но можно сразу обратиться к неврологу, если человек замечает присутствие болей в пояснице, разлитой боли в ноге, жжения по ее задней поверхности или других симптомов, описанных выше. Это позволит сэкономить время и средства, максимально быстро установить истинную причину изменения самочувствия и приступить к лечению. Если же больной замечает изменения в состоянии стоп, кроме болей в колене, его беспокоят боли в голеностопных суставах, лучше сразу записаться к ортопеду.

В любом случае врач подробно изучит ситуацию, оценит характер жалоб и направит пациента на обследование, которое может включать:

• лабораторные анализы (ОАК, биохимический анализ крови), необходимые для выявления признаков протекающих в организме воспалительных процессов;
• рентген колена в двух проекциях (при предположительной патологии стоп или позвоночника, проводится и их исследование с помощью рентгенографии), требующийся для оценки состояния костных структур, а также выявления косвенных признаков ряда заболеваний;
• КТ, применяется для более точной диагностики заболеваний суставов, а также максимально достоверной оценки степени их разрушения;
• УЗИ коленного сустава, использующееся для визуальной оценки всех структур колена, их величины, положения;
• МРТ, являющуюся на сегодняшний день лучшим методом диагностики различных патологий мягкотканых структур, включая хрящи коленного сустава и межпозвоночные диски.

В отдельных случаях пациентам может назначаться артроскопия, являющаяся инвазивным методом диагностики и лечения патологий коленных суставов. Как правило, она требуется при выраженном артрозе и травматических повреждениях связок, менисков и пр.

Лечение

Поскольку существует достаточно много заболеваний, способных проявляться болями в колене, единой тактики лечения не существует. В каждом случае она разрабатывается индивидуально, основываясь исключительно на характере патологических изменений, их степени выраженности, наличии сопутствующих патологий, индивидуальных особенностей пациента, его возраста и т. д.

При патологиях позвоночника, ставших причиной появления болей в колене, лечение проводится под контролем невролога. Если же они стали следствием артроза, других патологий коленных, голеностопных суставов, стоп, лечение назначает ортопед.

При диагностировании патологий позвоночника или костей таза, пациентам, кроме консультации невролога, дополнительно может рекомендоваться посетить эндокринолога, который поможет решить проблему лишнего веса.

Всем пациентам с заболеваниями позвоночника, ортопедическими патологиями, включая артроз коленных суставов, показано комплексное лечение, в состав которого может входить:

• медикаментозная терапия;
• физиотерапия;
• ЛФК;
• мануальная терапия.

Каждая мера подбирается строго индивидуально в соответствии с поставленным диагнозом и степенью запущенности патологических изменений. А при артрозе коленных суставов 2—3 степени нередко дополнительно назначается плазмолифтинг.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение обычно включает 2 направления: симптоматическую и этиотропную терапию. Первая направлена на быстрое улучшение самочувствия пациента, устранение болей в колене и других имеющихся симптомов. Целью второй является непосредственное воздействие на причину развития нарушений и нормализацию состояния больного в долгосрочной перспективе.

Поэтому в большинстве случаев пациентам назначается комплекс лекарственных средств:

• НПВС – средства симптоматической терапии, позволяющие быстро купировать боли в колене, пояснице, стопах и оказывающие противовоспалительный эффект.
• Кортикостероиды – препараты с мощным противовоспалительным действием, показанные при выраженных воспалениях и чаще всего вводящиеся в полость сустава. Они применяются короткими курсами.
• Хондропротектры – средства, содержащие компоненты, использующиеся хрящевой тканью для регенерации. Они назначаются длительными курсами, продолжительность которых обычно составляет не менее 2—3 месяцев.
• Миорелаксанты – препараты, назначаемые при спазмировании мышц спины и бедер, что нередко является рефлекторной реакцией организма на болевые импульсы.
• Витаминные комплексы – препараты, показанные для улучшения течения обменных процессов в организме, а также передачи биоэлектрических нервных импульсов по нервам.

Плазмолифтинг

Плазмолифтинг представляет собой инъекции полученной из собственной крови пациента плазмы непосредственно в пораженный коленный сустав или мягкие ткани вокруг него. За счет насыщения плазмы крови тромбоцитами, цитокинами и факторами роста она способствует:

• стимуляции протекания естественных регенерационных процессов;
• восстановлению нормального состава и объема синовиальной жидкости;
• активизации кровообращения и питании хрящей сустава;
• устранению воспаления;
• уменьшению болей;
• восстановлению нормального объема движений в пораженном суставе;
• сокращению сроков лечения в 2—3 раза.

PRP-терапия, как еще называют плазмолифтинг, прекрасно дополняет терапию артроза коленного сустава, поэтому ее часто включают в схему лечения этого заболевания. Также она может применяться при лечении остеохондроза позвоночника и травм, дополняя медикаментозную терапию, физиотерапию, ЛФК и другие методы лечения.

Физиотерапия

Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые вызывают болевые ощущения в коленях, могут применяться различные виды физиотерапевтических процедур. Они повышают эффективность других методов лечения и оказывают положительное влияние на область воздействия. Физиотерапия всегда назначается курсами по 7—15 процедур, которые подбирают индивидуально. Чаще всего прибегают к помощи:

• магнитотерапии;
• ультразвуковой терапии;
• УВЧ;
• фонофореза;
• электрофореза;
• СМТ-терапии или амплипульс-терапии;
• вибрационного массажа.

ЛФК

Лечебной физкультуре отводится важная роль в лечении патологий суставов любой локализации и позвоночника в частности. Она позволяет дозировано увеличивать объем движений, а также стимулировать кровообращение, что приводит к активизации питания всех структурных элементов коленных суставов и тем самым способствует их регенерации.

Но важно подобрать оптимальный комплекс упражнений, которые будут максимально полезны в сложившейся ситуации и не нанесут вреда. Пациентам может рекомендоваться выполнять упражнения на растяжку, которые особенно важны при патологиях позвоночника. Также практически всегда назначаются упражнения для укрепления мышечно-связочного аппарата. Они способствуют формированию крепкого мышечного каркаса, что позволит снизить нагрузку на пораженные суставы и создаст благоприятные условия для их восстановления.

Занятия ЛФК просты и доступны для людей любого возраста, так как индивидуально составленная программа обеспечивает создание именно дозированной нагрузки, которая положительно сказывается на больных суставах, и исключает упражнения, способные нанести вред. Но чтобы максимально точно освоить методику каждого предложенного упражнения стоит провести первые занятия под контролем инструктора ЛФК.

В дальнейшем заниматься можно дома, на природе или в любом другом подходящем месте, но ежедневно. Систематичность – одно из основных правил успешности лечебной физкультуры. Поэтому ее нужно внести в свой список повседневных дел и уделять должное количество времени – 20—30 минут, как правило, достаточно. Во время занятий важно избегать резких движений и спешки, так как это может спровоцировать появление болей и ухудшения состояния.

Мануальная терапия

Мануальная терапия играет одну из ключевых ролей в коррекции асимметрии таза и лечении заболеваний позвоночника. Она подразумевает глубокую проработку мышц спины, связок и суставов позвоночника, тазовой области руками специалиста. Существует достаточно много приемов и техник мануального воздействия. Они подбирают в зависимости от вида и степени тяжести имеющейся патологии.

Благодаря проведению курсов сеансов мануальной терапии удается:

• устранить боли в пояснице за счет снятия давления на нервные волокна;
• улучшить питание всех структур позвоночника благодаря активизации кровообращения;
• повысить подвижность позвоночника;
• улучшить осанку за счет устранения деформаций позвоночника;
• восстановить нормальное положение костей таза и внутренних органов, что положительно сказывается на их функционировании.

Но наиболее важным эффектом мануальной терапии для пациентов, обратившихся к врачу с болями в колене, является устранение компрессии седалищного нерва и волокон его образующих. Это приводит к прогрессивному улучшению состояния и ликвидации болевого синдрома, а также других неврологических нарушений.

Первые положительные изменения пациенты замечают уже после первого сеанса. Дальнейшие процедуры способствуют его нарастанию и стабилизации на длительный срок. Первые процедуры можно проводить только после снятия острого воспаления с помощью медикаментозной терапии, физиотерапии и других методов лечения.

Таким образом, боль в колене может указывать не только на его поражение, но и возникновение проблем в других отделах опорно-двигательного аппарата, в частности позвоночника и стоп. В любом случае их нельзя игнорировать, так как существующие патологии при отсутствии грамотного лечения склонны прогрессировать со временем. Это будет приводить к повышению выраженности болевых ощущений, возникновению других неприятных симптомов и в целом снижению качества жизни человека. Поэтому при появлении дискомфорта в одном или обоих коленах стоит обращаться к врачу: ортопеду или неврологу. Своевременно начатое лечение на ранней стадии развития патологических изменений позволит обернуть их вспять и полностью восстановить нормальное функционирование сустава, обеспечив свободу движений на долгие годы.

Автор статьи

Гриценко Константин Анатольевич Вертеброневролог, мануальный терапевт Стаж: Более 30 лет

Моя авторская методика коррекции сегментарной иннервации помогает восстановить нормальную работу внутренних органов с центральной нервной системой. Более 23 лет я успешно применяю ее в лечении своих пациентов.